はじめてのダンス【楽しく健康に役立つ】【リズム＆ラインダンス】クラス開設のお知らせ
★ リズムダンス＆ラインダンスの楽しさを体験しよう！
こんにちは！本日はダンスを通じて心と体を元気が元気になる素敵なレッスンのお知らせです。あなたも音楽のリズムにのって身体を動かす楽しさを味わってみませんか？
● 有酸素運動で健康的なライフスタイルを
このクラスで踊るダンスは、楽しくエネルギーを消費できる有酸素運動です。運動不足を感じている方や、健康を意識し始めた方にぴったり。音楽のリズムを感じながら体を動かすことで、心も体もスッキリ爽快になります！
● 認知機能の向上と老化防止に
音楽に合わせて踊ると、思わず自然と笑顔になれます！さらに、音楽の流れる環境で体を動かすダンスは脳の活性化にも効果的。定期的に運動を行うことで、認知機能の低下を防ぎ向上させる手助けにもなります。年齢を重ねても元気でいたいあなたに、うってつけのアクティビティです。
● 誰でも安心して楽しめる
ダンスの経験がない方も大歓迎！私たちのクラスでは、難しいステップを覚える必要はありません。初めての方でも簡単に踊れるように、楽しくてわかりやすいレッスンを心がけています。ご年配の方や運動に自信がない方でも、安心してご参加いただくことができます。
● 音楽とともにスマイル！
ディスコ、ラテン、ロックンロールなど様々なジャンルの音楽に合わせて、体を動かしましょう。あなたの好きな音楽が流れる中、踊ることの楽しさを実感できます。思わず笑顔になって、ストレスも吹き飛ばしましょう！
● まずは一歩を踏み出そう
何歳からでも始められるリズム＆ラインダンスのレッスン。ぜひ新しい趣味としてまずは一歩を踏み出してみてください。楽しい仲間たちと一緒に、踊る喜びを分かち合いましょう！
興味がある方は、ぜひお知らせください。あなたのご参加を心よりお待ちしております！
★9月スタートの新しいレッスンです。ぜに最初の参加者になって私たちと一緒に新しいダンスの楽しみ方を見つけてみませんか？
9月開催日
●9月7日（日)11:00-12:00
●９月14日（日）11:00-12:00
●9月21日（日）11:00-12:00
レッスン料金：1レッスン:おひとり様1,000円（税込み）初回体験無料
レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。
2.jpeg)
コメント
コメントを投稿