ダンスで心も踊る人生を！助川ダンス教室

 こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 6月も終盤となり、早くも真夏並みの暑さがやってきていますね。水分補給をしっかりと、良い汗をしっかりとかく習慣も大切にして、熱中症を防止しながら少しでも元気にそして快適にこれからの暑い季節を過ごして行きたいですね。 先週の日曜日は6月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方もいらっしゃり、合計で10名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。 人数は少なめだったのですが、カップルでのご参加の方や男性の方にも多くご参加いただき男女比が1:1くらいでしたので活気のあるグループレッスンだったのではないかと思います。120分間のレッスンの終盤までみなさん元気に踊って下さり、いつも本当にありがとうございます。ご参加されたみなさまの向上心や好奇心に少しでも多く応えられるレッスンを目指してこれからもがんばって参りますので、よろしくお願いいたします。 助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女のスタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。 次回、7月の初心者の会は７月２０日の日曜日13:00からの開催です。 ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。 初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。 https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent 「SUNDAY CLASS～初心者の会」 7月２０日（日）13:00～15:00 レッスン料:おひとり様3,000円 会場:助川ダンス教室 東京都品川区平塚2-18-19-B1F TEL0364215360

こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 趣味を探すといってもそれこそ多種多様な教室やレッスンが溢れているのが現代、どれが自分に合っているのか迷ってしまう方も多いのではないしょうか？ そこで今回は数ある趣味の中から個人的に社交ダンスのここがおすすめだと思うポイントをいくつかあげてみたいと思います。 ★おすすめポイント ●その１　特別な用意や準備が必要ない。 敷居が高いと思われがちな社交ダンスですが、実はとても手軽にはじめることができます。 特殊なウエアや用具を買い揃える必要もありませんので、初期費用はなんと０円で始めることができます。 慣れてきたらダンスシューズだけは用意した方が良いかもしれませんが、他の趣味と比較して装備に特にお金がかかるということはありません。 ●その２　何歳からでも個人の体力や年齢に応じて成長することができる 社交ダンスにはゆったりとしたリズムの曲に合わせたダンスから、アップテンポの曲に合わせて踊るやや激しい動きをするダンスまで様々な種類のダンスがあります。その時々の体調や体力に合わせたダンスを選んで踊ることができるのです。そして例えば同じあるひとつの種目を踊るといっても、ソフトな動きからややハードな動きまで、その人の持つ力に合わせて段階的に動き方をを変えて行くことができるので。あらかじめ身体を鍛えたり、体力をつけたりという準備をする心配も必要ありません。 その時々の身体の状況に合わせて決して無理をしすぎることなく適切な負荷を与えることもできますので、まさにダンスを踊ることそのものがリハビリになりますし、楽しみながら筋力や持久力を徐々に身に着けて行くこともできます。 ●その３　予習復習が必要ない 私たちのレッスンでは基本的に予習復習の必要がありません。必要なのはレッスン時間だけです。上達のスピードこそ個人差はありますが月に1回のレッスンにある程度の期間参加するだけでも、十分ダンスパーティーに出席して楽しめるだけの力を身に着けることもできます。子育てが一段落したり、仕事が落ち着いたり、第一線での活躍に余裕が出来ても、ボランティアや地域の活動など、活発に動かれている方が多いのも現代のシニア層の特徴だと思います。そうした中で忙しい方や、毎日決まった時間を習い事に充てるのは辛いと感じる方にこそ、むしろ...