ダンスで心も踊る人生を！助川ダンス教室

こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 趣味を探すといってもそれこそ多種多様な教室やレッスンが溢れているのが現代、どれが自分に合っているのか迷ってしまう方も多いのではないしょうか？ そこで今回は数ある趣味の中から個人的に社交ダンスのここがおすすめだと思うポイントをいくつかあげてみたいと思います。 ★おすすめポイント ●その１　特別な用意や準備が必要ない。 敷居が高いと思われがちな社交ダンスですが、実はとても手軽にはじめることができます。 特殊なウエアや用具を買い揃える必要もありませんので、初期費用はなんと０円で始めることができます。 慣れてきたらダンスシューズだけは用意した方が良いかもしれませんが、他の趣味と比較して装備に特にお金がかかるということはありません。 ●その２　何歳からでも個人の体力や年齢に応じて成長することができる 社交ダンスにはゆったりとしたリズムの曲に合わせたダンスから、アップテンポの曲に合わせて踊るやや激しい動きをするダンスまで様々な種類のダンスがあります。その時々の体調や体力に合わせたダンスを選んで踊ることができるのです。そして例えば同じあるひとつの種目を踊るといっても、ソフトな動きからややハードな動きまで、その人の持つ力に合わせて段階的に動き方をを変えて行くことができるので。あらかじめ身体を鍛えたり、体力をつけたりという準備をする心配も必要ありません。 その時々の身体の状況に合わせて決して無理をしすぎることなく適切な負荷を与えることもできますので、まさにダンスを踊ることそのものがリハビリになりますし、楽しみながら筋力や持久力を徐々に身に着けて行くこともできます。 ●その３　予習復習が必要ない 私たちのレッスンでは基本的に予習復習の必要がありません。必要なのはレッスン時間だけです。上達のスピードこそ個人差はありますが月に1回のレッスンにある程度の期間参加するだけでも、十分ダンスパーティーに出席して楽しめるだけの力を身に着けることもできます。子育てが一段落したり、仕事が落ち着いたり、第一線での活躍に余裕が出来ても、ボランティアや地域の活動など、活発に動かれている方が多いのも現代のシニア層の特徴だと思います。そうした中で忙しい方や、毎日決まった時間を習い事に充てるのは辛いと感じる方にこそ、むしろ...

 こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 最近は湿度が高く蒸し暑さを感じる日が多くなって梅雨の季節が近いことを感じてしまいます。雨が多いこの季節はついつい気分も落ち込んでしまいがちですし、屋外に出ることも億劫になりがちで、知らず知らずのうちに運動不足になってしまう方も多くいらっしゃると思います。天候に関係なく屋内の快適な環境で身体を動かせるのもダンスのメリットのひとつだと思います。雨の多い季節も音楽とダンスの力で気持ちと身体をしっかりとケアしながら少しでも快適に過ごしたいですね。 助川ダンス教室では６月もダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも 気軽に参加していただけるグループレッスンを開催いたします。 ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。 --------------------------------------------------------------------------------------------- 「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」 ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！ ●６月２２日（日）13:00～15:00 ●参加費:おひとり様3,000円 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」 ●６月２２日（日）15:00～16:00 ●参加費:おひとり様3,000円 初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！ ----------------------------------------------------------------------------------------------- 「★クレアダンスクラブ★グループレッスン」 毎週平日の夕方と夜に開催しているグループレッスンです。比較的少人数のグループレッスンで男女両方の講師が対応いたしますので女性の方も男性の方もお一人でもお気軽にご参加いただけます。もちろんご夫妻やカップルでのご参加も...

 こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅徒歩３分の社交ダンス教室、助川ダンス教室です。 ５月２5日（日）に第５回「スプリングパーティー」を開催いたしました。 スプリングパーティーは春秋会の流れを汲む助川ダンス教室の代表的なイベントとして、新型コロナウイルスの流行に伴うイベントの自粛期間が明けた2021年から開催場所を当教室に移して毎年５月に開催しています。今回第５回を迎えることができました。 当日は演技発表（アマチュアデモンストレーション）に17組のお客様のご出演をいただき、それぞれに個性の溢れるとても素敵なダンスを披露していただきました。ご出演をいただきましたみなさまに改めて御礼申し上げます。アマチュアデモンストレーションの後には助川ダンス教室講師を中心としたプロデモ、そして本間一明とエスメラルダのみなさまによる生演奏音楽によるダンスタイム（参加者全員で社交ダンスを自由に楽しむ時間）で約4時間のパーティーを盛況の内に終えることができました。それなりに長い時間のパーティーでしたが、最後のダンスタイムまで多くの方に残っていただき、それぞれにダンスを楽しまれている姿を拝見して助川ダンス教室らしい良いパーティーになったのではないかと手前味噌ながらも感じました。 今回は教室会員様の他、お知り合いの方や外部からも多数のお客様にご来場いただき、合計約50名のお客様にお越しいただくことができました。ご参加いただいたすべての皆様に御礼申し上げます。 助川ダンス教室では、今後も演技発表の場として、そしてダンスを通じた交流の場としてのダンスパーティーを企画してまいります。 生演奏音楽で踊れるダンスタイムのあるダンスパーティーは昔を知る人には懐かしい、そうでない人にとってはきっと新鮮さを感じていただけると思います。 みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げております。 パーティーや教室についてのお問い合わせ、お申し込みはメールやwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから 教室ホームページからは 便利な体験レッスンのweb予約もご利用いただけます。 ぜひお気軽にご連絡ください！

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 5月も半ばとなり蒸し暑さを感じることが多い季節になってきましたね。これからの季節特に気になるのが熱中症のリスクです。汗には蒸発する時に身体の表面の熱を奪い、体温の急激な上昇を防いでくれる効果があります。日頃から汗をかく習慣を身に付け汗腺が良く働くように保っておくことで急激な体温の上昇を防ぎ熱中症になりにくい身体づくりをすることができるのです。世代や年齢を問わず誰もがなる可能性のある熱中症です。じんわりと汗をかく程度に運動をする習慣をぜひ生活の中に取り入れてみてはいかがでしょうか？ レッスンを通じて運動が苦手という方でもダンスは時間が過ぎるのが早く感じる。ジムでのトレーニングと比べても楽しみながら身体を動かすことができるという声を多く頂戴しています。運動不足を感じながらも運動が得意でなくつい腰が重くなっている方もダンスならば楽しく続けることができません。ぜひ一度試してみていただきたいです。 先週の日曜日は５月の「SUNDAY CLASS～初心者の会」でした。今回は初参加の方はいらっしゃらなかったのですが、前回に引き続きご参加いただいた２回目の方や久しぶりにご参加いただいた方もいらっしゃり12名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに御礼申し上げます。 日曜日の初心者の会は120分間と助川ダンス教室のグループレッスンの中でも一番長いレッスン時間なのですが、途中休憩を挟みながら、最後までみなさんとても熱心に参加して下さっている姿が今回も印象的でした。助川ダンス教室が月に１回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米でよく踊られている全18種目のダンスをゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。 次回、６月の初心者の会は６月２２日の日曜日13:00からの開催です。 ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。 初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。 https://coubic.com/sukegawadance/402...

こんにちは、東京都品川区の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 ゴールデンウィーク明け、いかがお過ごしでしょうか？ 大型連休だったという方もそうでない方も、今の季節は疲れの出やすい季節かも しれません。ダンスなら少しの時間でも音楽の流れる空間で心地よく身体を動かして 心身ともにリフレッシュすることができます。 暑さが本格的になる前のこの季節に適度な運動をして汗をかく習慣を身に付けて おくことは熱中症を予防するためにも効果的です。 助川ダンス教室ではダンス初心者の方やダンスをまだ踊ったことが無い方でも お楽しみいただけるグループレッスンやダンスパーティーを開催いたします。 ぜひこの機会にお一人でも多くの方のご参加をお待ち申し上げております。 --------------------------------------------------------------------------------------------- 「★★SUNDAY CLASS～初心者の会★★」 ワールドスタイルダンス18種目がゼロから踊れるようになる120分間のグループレッスン！ ●5月11日（日）13:00～15:00 ●参加費:おひとり様3,000円 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 「★ユージン＆アリサ先生のアルゼンチンタンゴ特別レッスン★」 ●5月11日（日）15:00～16:00 ●参加費:おひとり様3,000円 初心者、未経験者でも基礎から踊れるようになるアルゼンチンタンゴのグループレッスン！ ----------------------------------------------------------------------------------------------- 「★スプリングパーティー」 助川ダンス教室主催の年間を代表するイベントの一つです。 ・アマチュアデモンストレーション＆プロデモンストレーション ・本間一明＆エスメラルダによるバンド生演奏音楽で踊るダンスタイム ●5月25日（日）13:00～17:00（終了予定） ●参加費:おひとり様5,000円 ※ドリンク＆軽食（セルフサービス）のご...

こんにちは。 東京都品川区戸越銀座商店街すぐ近くのダンス教室、助川ダンス教室です。 4月29日は国際ダンスデーです。国際ダンスデーは国連の教育文化機関であるユネスコ・インターナショナル・ダンス・カウンシル（CID)が1982年に定めたダンスの日です。 毎年、150ヶ国以上の国で国際ダンスデーにちなんだイベントが開催されています。「Dance Day」はより多くの人々にダンスに触れ合う機会を提供し、特に普段ダンスと接点を持たない人々のダンスに対する意識を向上することを目的として定められました。 日本では丁度ゴールデンウィークの期間とも重なるこの時期、大型連休のある方も、そうでない方も、ちょっとした空き時間に、ダンスならば音楽に触れ、身体を動かすことで心身のリフレッシュが図れます。運動が苦手な方でも楽しみながら身体を動かすことができるのもダンスの大きな魅力のひとつだと思います。今までダンスを一度も踊ったことが無いという方も、ぜひこの機会に様々なダンスに触れてみてはいかがでしょうか？ 私たち助川ダンス教室はゴールデンウィーク期間も通常通りレッスンを行っております。グループレッスンもプライベートレッスン（パーソナルレッスン）も初回の体験レッスンは無料で受けていただけます。そして年間を通じて、お気軽にご参加いただける演技発表会やダンスパーティーなどのイベントを開催しています。 ぜひダンスを生活の一部として取り入れていただいて、より豊かで健やかな日々を送る一助にしていただければ、こんなに嬉しいことはありません。 みなさまのお越しを心よりお待ちしております。 体験レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールやwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから 教室ホームページからは 便利な体験レッスンのweb予約もご利用いただけます。 助川ダンス教室ホームページ