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【10月19日開催】SUNDAY CLASS~初心者の会【楽しく有酸素運動】

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  こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 助川ダンス教室が月に1回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、世界中のどんな土地でも、どんな音楽がかかっても、誰とでも、自然と踊れる社交ダンスを身に付けていただくことを目的としてゼロからわかりやすくレッスンをしています。 日本国内だけでなく国際的に一般的に踊られているダンスの踊り方を身に付けていただくことができますので、船旅でダンスを踊ってみたいという方、海外旅行先などでダンスに触れて興味を持たれた方にもおすすめです。 毎回のようにダンスを踊ることがはじめてという方に参加していただいています。今までに一度もダンスを踊ったことがないという方も、ぜひ安心して参加してみてください。 ダンスはただの趣味としてだけでなく、健康的に日々を送るための身体作りにも役立ちます。全身を使う有酸素運動で無理することなく続けることで全身の筋肉を使い、筋力の強化はもちろん、持久力の向上や体脂肪燃焼につながる運動ができるので、体力や持久力の低下を感じていらっしゃる中高年のみなさまには特におすすめです。 また最近では幸せホルモンとも呼ばれ注目されている「オキシトシン」は信頼関係のある他人とのコミュニケーションやスキンシップで分泌が促されると言われています。ダンスを踊ると悩み事から解放されたり、ストレスから解き放たれたという感想をよくお聞きするのですが、ペアで踊るダンスはそれ自体に自然とオキシトシンの分泌が促される効果があるのではと感じます。 日曜日クラスの「初心者の会」では、日本で唯一の国際ダンス教師資格を発行しているAJDT/IDC国際ダンス本部の教師資格を持つ男女スタッフがしっかりと対応させていただきます。もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。 次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。 ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。 初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。 ぜひお気軽に! https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent 「SU...

【ダンスパーティー開催情報!】10月26日(日)開催!クリエイティブパーティー【生演奏音楽で一緒に社交ダンスを楽しみませんか?】

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 こんにちは。東京都品川区戸越銀座商店街近くのダンス教室、助川ダンス教室です。 10月26日(日)13:00から教室主催の秋のダンスパーティー「クリエイティブパーティー」を開催いたします。会員のみなさま以外の一般のお客様にも広くご参加いただけるイベントとなっております。社交ダンス初心者の方でもダンスを楽しんでいただけるカジュアルなダンスパーティーとなっておりますので、ご興味のある方はぜひお気軽に!遊びにいらしてください。 毎年春と秋に開催している。助川ダンス教室主催のダンスパーティー「クリエイティブパーティー」では助川ダンス教室の生徒様の演技発表(デモンストレーション)をメインに「本間一明&エスメラルダ」による素敵な生演奏音楽で踊れるダンスタイムをご用意しております。ダンスタイムの時間は十分長くお取りしていますので、全ての参加者の方に存分にダンスをお楽しみいただけるパーティーとなっおります。 教室会員様以外にお友達の方や外部の方にもご自由にご参加いただけます。日頃より助川ダンス教室に関わってくださる全ての方々の交流の場としてもとても貴重な機会です。ダンス初心者の方もぜひこの機会にご参加をお待ちしております! パーティーに関する詳しいお問い合わせ、ご参加のお申し込みは、教室ホームページのお問い合わせフォームからのメール、または直接お電話でご連絡くださいませ。 教室スタッフ一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。 パーティーのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから 「第91回クリエイティブパーティー」 10月26日(日)13:00~ 会場:助川ダンス教室 料金:5,000円(軽食・ドリンクのサービスがあります) 本間一明&エスメラルダ出演! ※お席は自由席となります。座席の数には限りがございますので、混雑時には譲り合ってのご利用にご協力をお願いいたします。

【好評開催中!】日曜日のラインダンスクラス【はじめてのダンス】

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  こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩3分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。9月22日(日)の日曜日は3回目のリズム&ラインダンスクラスでした。 今回は参加された人数は少なめでしたが、先週に引き続き参加して下さった方も多く、気分転換になったから、楽しかったから、などの声を頂戴してとても嬉しかったです。 今回はディスコ、マンボ、チャチャチャの3つのステップのラインダンスを踊りました。どれも単調にならないように一曲を踊る中に変化が工夫されていて最後まで飽きずに楽しく踊ることができました。 ラインダンスは無理が無く有酸素運動ができ、エクササイズにもなることからドイツを中心に近年大人気のダンスです。日本でもディスコに馴染みのある方などで踊った経験がある方も多いと思います。 私たちのラインダンスクラスは今までにダンスを一度も踊ったことが無い方が参加されてもすぐに楽しめるようにどなたでもすぐに踊ることができるやさしいステップでレッスンをしています。和気あいあいとしたレッスンで上手について行くことができないのではないかという心配も必要ありません。シニアの方も今までに一度もダンスを踊ったことが無い方でもぜひ安心してご参加ください。 日曜日の午前中に音楽のリズムにのって身体を動かしてみれば、あなたの休日の一日がより充実したものになるかも! ぜひ一度、私たちと一緒に踊ってみませんか? 10月の開催予定日は下記の3日です。この機会をぜひお見逃しなく! ●10月5日(日) 11:00-12:00 ●10月12日(日) 11:00-12:00 ●10月19日(日) 11:00-12:00 レッスン料金:1レッスン:おひとり様1,000円(税込み) レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから

【次回10月19日開催】初心者に人気の日曜日クラス~SUNDAY CLASS~初心者の会【9月もありがとうございました】

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 こんにちは、東京都品川区戸越銀座駅近くの社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 夏が終わっても記録的な暑さが続く今年の9月、初心者の会当日も非常に暑い1日となりましたが、はじめてご参加の方も含めて14名の方にご参加いただくことができました。ご参加いただいたみなさまに心より御礼申し上げます。 今回も様々なリズムの音楽をかけてダンスを踊っていただきました。初参加の方にとっては何となくでも踊れて楽しかったと思っていただければとても嬉しいですし、リピーターのみなさまにとっては良い復習の機会と感じていただけていたらとても幸いです。 助川ダンス教室が月に1回開催している日曜日クラスの「初心者の会」ではダンスを踊ったことが無い方でも、これさえ知っておけば世界中のパーティーで困らない。日本国内はもちろん欧米を中心によく踊られている全18種目のダンスの中から毎回数種目を取り上げて、実際にリズムにのって身体を動かす楽しさを味わっていただきながら、ゼロからわかりやすくレッスンしています。男女スタッフがしっかりと対応させていただきますので、もちろんダンス未経験者の方も、おひとりでも安心してご参加ください。 次回、10月の初心者の会は10月19日の日曜日13:00からの開催です。 ダンスを一度も踊ったことが無い方ももちろん大歓迎です。 ぜひお一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。 初心者の会のお申し込みは下記アドレスからweb予約でも受付しています。 ぜひお気軽に! https://coubic.com/sukegawadance/4026680#pageContent 「 SUNDAY CLASS ~初心者の会」 10月19日(日)13:00~15:00 レッスン料:おひとり様3,000円 会場:助川ダンス教室 東京都品川区平塚2-18-19-B1F TEL0364215360

【10月も開催します】はじめてのダンス【リズム&ラインダンスクラス】好評開催中!

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こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩3分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。9月14日(日)のリズム&ラインダンスクラスは初回よりも多く15名の方にご参加いただきました。 レディー・ガガやクイーンなどお馴染みの曲から最新の曲まで、今回も様々な音楽のリズムに載って途中休憩を挟みながらの60分間のレッスンでした。参加されたみなさんの楽しそうな表情や明るい雰囲気がとても印象的でした。 ラインダンスは日本ではまだ馴染みが薄いダンスかもしれませんが、ディスコやロックンロール、ラテンミュージックなど様々な音楽のリズムに合わせて楽しむことができるダンスで、無理が無く有酸素運動ができ、エクササイズにもなることからドイツを中心に近年大人気のダンスです。日本でもディスコなどで踊ったことがある方も多いと思います。 私たちのラインダンスクラスは基本的にどなたでもすぐに踊ることができるやさしいステップでレッスンをしています。発表会など人に見せることを目的としたレッスンではないので、他人と同じようにできなくても、揃っていなくても大丈夫。上手について行くことができないのではないかという心配も必要ありません。シニアの方も今までに一度もダンスを踊ったことが無い方でもぜひ安心してご参加ください。 最初にレッスンするステップは、どれも音楽のリズムに合うかんたんなステップばかりなので、しばらくレッスンを受けて慣れてきたら、好きなタイミングで回転してみたり、少し複雑なステップを取り入れてみたり自由に踊ることができ、あなただけのオリジナルなダンスを踊ることもできます。ダンスの楽しさは無限大です。きっと飽きずに、楽しみながら継続していただくことが可能だと思います。 ぜひ一度、あなたも私たちと一緒に踊ってみませんか? 9月の開催日は残り1回です。 ●9月21日(日)11:00-12:00 10月の開催予定日は下記の3日です。この機会をぜひお見逃しなく! ●10月5日(日) 11:00-12:00 ●10月12日(日) 11:00-12:00 ●10月19日(日) 11:00-12:00 レッスン料金:1レッスン:おひとり様1,000円(税込み) レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから

はじめてのダンス【楽しく健康に役立つ】【リズム&ラインダンス】クラス始まりました~!

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 こんにちは、東京都品川区、戸越銀座駅徒歩3分の社交ダンス教室、助川ダンス教室の助川太朗です。 9月からスタートのリズム&ラインダンスクラス、初日となった9月7日の日曜日は約10名の方にご参加いただきました。ラインダンスは今回が初めての方もいましたが、途中休憩を挟みながら約1時間のレッスンで、レッスンが終わる頃にはみなさん良い汗をかいていました!個人的にもラインダンスのクラスや講習会は久しぶりということもあり楽しかったです。 かかる音楽のジャンルもディスコだったり、ロックンロールだったり、ラテンのリズムだったりで多彩ですし、ステップも音楽によって変わるので単調になることなく、最後まで新鮮な時間でした。 もちろん慣れてきたら回転を多く入れたり、自分なりにアレンジして踊るのも自由で楽しいと思います。 気軽に適度な有酸素運動ができて日々の健康維持の役にも立つダンスということで、ラインダンスのクラスは今ドイツでも大人気だそうです。みなさんもぜひ私たちと一緒に踊ってみませんか? 私たちのクラスでは初心者の方でも、シニアの方でも、参加されてすぐに踊ることができるように、わかりやすい音楽、やさしいステップを中心に踊ることを大切にしていますので今までにダンスを一度も踊ったことが無い方でも、ご年配の方でも大丈夫です。ぜひ気軽に参加されてみてください。 9月の開催日は残り2回です。 ●9月14日(日)11:00-12:00 ●9月21日(日)11:00-12:00 レッスン料金:1レッスン:おひとり様1,000円(税込み) レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中です。 メールでのお問い合わせはこちらから

はじめてのダンス【楽しく健康に役立つ】【リズム&ラインダンス】クラス開設のお知らせ

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 ★ リズムダンス&ラインダンスの楽しさを体験しよう! こんにちは!本日はダンスを通じて心と体を元気が元気になる素敵なレッスンのお知らせです。あなたも音楽のリズムにのって身体を動かす楽しさを味わってみませんか?  ● 有酸素運動で健康的なライフスタイルを このクラスで踊るダンスは、楽しくエネルギーを消費できる有酸素運動です。運動不足を感じている方や、健康を意識し始めた方にぴったり。音楽のリズムを感じながら体を動かすことで、心も体もスッキリ爽快になります!  ● 認知機能の向上と老化防止に 音楽に合わせて踊ると、思わず自然と笑顔になれます!さらに、音楽の流れる環境で体を動かすダンスは脳の活性化にも効果的。定期的に運動を行うことで、認知機能の低下を防ぎ向上させる手助けにもなります。年齢を重ねても元気でいたいあなたに、うってつけのアクティビティです。  ● 誰でも安心して楽しめる ダンスの経験がない方も大歓迎!私たちのクラスでは、難しいステップを覚える必要はありません。初めての方でも簡単に踊れるように、楽しくてわかりやすいレッスンを心がけています。ご年配の方や運動に自信がない方でも、安心してご参加いただくことができます。  ● 音楽とともにスマイル! ディスコ、ラテン、ロックンロールなど様々なジャンルの音楽に合わせて、体を動かしましょう。あなたの好きな音楽が流れる中、踊ることの楽しさを実感できます。思わず笑顔になって、ストレスも吹き飛ばしましょう!  ● まずは一歩を踏み出そう 何歳からでも始められるリズム&ラインダンスのレッスン。ぜひ新しい趣味としてまずは一歩を踏み出してみてください。楽しい仲間たちと一緒に、踊る喜びを分かち合いましょう! 興味がある方は、ぜひお知らせください。あなたのご参加を心よりお待ちしております! ★9月スタートの新しいレッスンです。ぜに最初の参加者になって私たちと一緒に新しいダンスの楽しみ方を見つけてみませんか? 9月開催日 ●9月7日(日)11:00-12:00 ●9月14日(日)11:00-12:00 ●9月21日(日)11:00-12:00 レッスン料金:1レッスン:おひとり様1,000円(税込み)初回体験無料 レッスンのお問い合わせ、お申し込みはメールもしくはwebで24時間受付中...